to acquire sth from sb Er hat mir das Versprechen abgenommen, dass ich nichts verrate. He created me assure that I wouldn’t say something.

Ganz viele Menschen sagen eben, dass sie im Grunde genommen sehr wenig essen. Und wenn person dann mal eine Liste macht und mal schaut, wie viel und was da so gegessen wird, dann ist es doch am Ende oft sehr viel mehr als vermutet.

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Fileür ein erstes Brainstorming kannst du dir alle aufkommenden „Gedankenblitze“ – die im Zusammenhang mit deinem Abnehmwunsch stehen – zunächst stichpunktartig notieren.

Du kannst dir entweder einzelne Übungen in dein eigenes Workout integrieren oder du stellst aus diesen ten Übungen ein Workout zusammen.

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"Nachdem mich die Wirkung absolut überzeugt hat und mein Freund ohnehin schon mit "Abnehmen im Liegen" involviert war, habe ich beschlossen, dass auch das mein neuer Lebensweg wird. Zusammen leiten wir mittlerweile three Studios und sind laufend ausgebucht. Es könnte wirklich nicht besser laufen!"

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Medizi­nische und pharmazeutische Fachleute haben fileür uns Schlank­heits­mittel begut­achtet – und zwar solche, die in Apotheken laut Markt­analysen besonders häufig über die Laden­theke gehen. Neben rezept­freien wurden auch verschreibungs­pflichtige Medikamente einbezogen.